Kategori: Peran Nutrisi dan Gaya Hidup dalam Hidrasi Tubuh

Makanan dan Kebiasaan yang Membantu Tubuh Tetap TerhidrasiMakanan dan Kebiasaan yang Membantu Tubuh Tetap Terhidrasi

Hidrasi tubuh tidak hanya bergantung pada seberapa banyak air yang diminum, tetapi juga pada jenis makanan dan gaya hidup yang dijalani. Makanan dengan kadar air tinggi, seperti sayur-sayuran segar dan